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Yoga – oder die tiefe Freude im eigenen Körper anzukommenYoga 2020

Fortlaufende Gruppe

Nimm Dir bewusst Zeit für Dich und Deinen Körper. In meinen Yogastunden wirst Du in einem geschützten Rahmen näher zu Dir geführt. Du lernst Deinen Körper und Deine dazugehörende Energie bewusster wahrzunehmen. Das gibt Dir Selbst-bewusst-sein und immer mehr Vertrauen in Dich und Deinen Körper. Durch die Körperübungen (Asanas) stärkst Du Deinen Körper, öffnest ihn und machst ihn gleichzeitig weich und beweglich. Besonders als Reiter profitieren wir sehr von einer regelmäßigen Yogapraxis. Wir bekommen ein besseres Körpergefühl, können eigene Schiefen ausgleichen, Spannungen loslassen und so viel klarer und einfühlsamer mit unserem Pferd kommunizieren.

 

Termine:
- Fortlaufende Gruppe
- jeweils Freitag 19:00 - 20:00 Uhr
1. Kurs: 15.01., 22.01.,12.02.,19.02.,12.03.;
2. Kurs: 19.03.,26.03.,23.04.,14.05.,11.06.;

 

Kosten:
100,- € pro Kurs

Kontakt:
Laura Biedermann; Tel.: 01 77 / 7 01 02 23

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Socken, Yogamatte oder Decke, stilles Wasser


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