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Aktive Meditationen – ein Umweg, der sich lohnt!Einkehr für denmodernen MenschenTherapie impliziert Wunsch nach Veränderung. Meditation beinhaltet Gewahrwerden und Entspannen in das, was ist. Dies schaut nur auf den ersten Blick aus
wie ein Widerspruch. Tatsächlich handelt es sich um Schwestern
auf dem Weg zur SELBST-Erfahrung. In therapeutischen Prozessen
erhalte ich wichtige Rückmeldungen von einem Gegenüber, von
der Gruppe. In meditativen Prozessen bin ich wach für alle
„Meldungen“, die mich aus meinem Inneren erreichen. Die
traditionellen Meditationstechniken (Zen, Vipassana) führen
direkt in Stille und Nichttun. Für viele von uns modernen,
rastlosen Menschen ist es zunächst schwierig, sich „auf
Kommando“ ins Nichttun zu entspannen.
Seien Sie neugierig! Suchen Sie nach dem, was bei Ihnen wirkt! Wir werden gemeinsam ausprobieren: wir steigern unsere Energie auf ein Maximum, zum Beispiel bei der Dynamischen Meditation; wir besuchen die Wesenheiten in der Natur und machen Freundschaft mit einem Baum, einem Pferde, dem Wind; wir sind still und in innigem Gespräch mit uns selbst. Die Gemeinschaft von Gleichgesinnten und Weggefährten gewährt Unterstützung und gegenseitigen Halt.
Einzelberatung nach Vereinbarung 60,- Euro pro Stunde Zuletzt aktualisiert: 25.04.2012 |
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